相信大家都很厌烦晚上被睡觉打呼噜的声音吵醒，这是一件很烦恼的事。关于打鼾的人来说，打鼾不只会打扰到他人，也会有碍于自己睡觉质量，还也许引发多种健康危险，那么打呼噜怎么治？
最有效的止鼾妙招：一，龙胆草，当归各10克，浸泡一小时以上，快火烧开，慢火煮20分钟，倒出药水后再用同样的方法熬第二遍，两遍药水混在一起，分两次服用，睡前服用连服三晚有效。
最有效的止鼾妙招二，花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下，连服5天。
最有效的止鼾妙招三，晚上睡觉前用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个凹陷的地方，多按一会儿。
快速治疗打呼噜小窍门只要在睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后，漱漱口就可以将鼾声减弱停止，漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，就不会因松弛而振动，鼾声也会减弱停止。
这有效止鼾5个妙招你学会了吗？本期节目就到这里，我是我爱网-生活百科，谢谢大家！欢迎下方留言评论。
